Reflektioner

Jag har återigen funderat kring det här med bloggen. Hur öppen jag ska vara. Men sen tänkte jag: skitsamma, jag skriver vad jag vill. Direkt ur hjärtat och allt mellan himmel och jord. Självklart med en viss gräns för något måste man få ha för sig själv. ;)

Jag. :)

Idag är jag stolt över mig själv. Jag har lyckats nå ett mål jag haft länge. Jag har lyckats jogga ca 1,5-2 km av 4,1 km. Jag har försökt träna men det har fallit platt ganska snabbt. Gym, gruppträningar, osv passar inte mig då jag saknar en träningskompis. Jag behöver en för att kunna komma iväg. Men jag älskar promenader. Som en vän skrev: det är som balsam för själen. Tanken på att jag skulle försöka jogga växte och det har legat länge i tankarna. Att jogga är något som jag verkligen avskyr. ;)

Sagt och gjort så gick jag ut på en promenad idag. Då joggade jag en bit. Vad härligt det kändes i benen. Men efter en stund så kom mjölksyran. Uff, men då promenerade jag istället. Det blev lite promenad, jogga, promenad, jogga och så hela tiden. Efter halva vägen så märkte jag att jag orkade jogga längre sträckor så jag bara fortsatte tills jag kände att benen blev tunga och växlade om till promenad. Efteråt var jag så svettig men såå glad och det kändes verkligen härligt. Kanske var det de nya löparskorna och tightsen som gjorde susen? :)

Målet är nu att jag ska orka jogga halva sträckan utan att växla om till promenad. Sen tar jag ett nytt mål. Tanken med detta är att jag ska må bättre, få mer energi och bli piggare. Hoppas jag lyckas och får bättre reslutat hos läkaren. Tänk på er själva och ta hand om kroppen. Ta hand om den.

Jag har precis ätit en god lunch. Det blev krämig vitlökslax och sallad inspirerad av Matplatsen. Riktigt smarrigt. Ni kan hitta massor med goda recept hos bloggerskan. Jag ska absolut prova pestolaxen. Nu ska jag koppla av lite med en bra bok innan jag åker till jobbet.